Forum Sztumu www.sztum.info.pl

bogus · **Pomógł:** 5 razy Skąd: Sztum

Jak wiele osób chce schudnąć. Firmy farmaceutyczne wymyślają coraz to nowe specyfiki. Dlaczego nikt nie martwi się tymi, którzy chcą przytyć? :-D

Poniżej link z którego pochodzi to zdjęcie.
http://www.agnieszkadietblog.com/

Grzesiek_Stm · Skąd: Sztum

Niby ta blizna jest... Ale nie chce mi się wierzyć

Dorcia · Skąd: Sztumkowo

To zwykle sztuczki fotograficzne. Kto by na sobie testował jakieś specyfiki? ;-)

bogus · **Pomógł:** 5 razy Skąd: Sztum

Podobno jak mężczyzna ma duży brzuch, to ma większe powodzenie u kobiet. :-D

Piontas · Skąd: Sztum

bugus również są specyfiki dla tych którzy chcą przybrac na masie. Są różne gainery węglowodanowe itp. dzięki którym mozesz przybrac na masie.

Odnośnie zdjęć czemu uważacie, że są to foto sztuczki?owszem mogą być ,ale jest możliwe schudnąć tylko powiem tyle, że w krótkim czasie zrzucić dużo kilogramów jest nie zdrowo. No ale czego się nie robi żeby być pięknym :gitara:

brat

Ja tam nie wierzę w takie specyfiki. Na jedno może pomóc, niestety przy okazji może również zaszkodzić. Gdy za szybko się schudnie to można później mieć efekt jojo.

Najlepszą metodą odchudzania jest metoda "mż" (mniej żreć

) Wyeliminować z jadłospisu m.in.: słodycze, napoje słodkie i gazowane (najlepiej pić wodę niegazowaną), zmniejszyć ilość smażonych rzeczy, część ziemniaków zamienić na warzywa, ... Ostatni posiłek spożywać najpóźniej 3 godziny przed snem. I oczywiście potrzeba więcej ruchu i w miarę możliwości ćwiczenia fizyczne np. brzuszki, ale systematycznie i codziennie. W takim przypadku powinno się schudnąć, jeżeli nie ma się jakiś problemów zdrowotnych, które mogą uniemożliwiać chudnięcie, bo wiadomo każdy organizm jest inny.